Oii Meninas...
Como todas sabem ter cólicas fortes é a pior coisa que existe,mais vamos dar algumas dicas para tornar isso menos dolorido possível.
Todo mês é sempre a mesma coisa,desanimo,fortes dores nas costas,enjoos,dor de cabeça forte,vontade minima de sair da cama não é???
Para te ajudar a amenizar essas dores buscamos algumas dicas,para vocês....
1-Medicação
Tome aquela que for somente indicada pelo seu ginecologista,nem sempre o que serve para uma servirá para você.
2-Descanse
O simples ato de deitar de bruços com um travesseiro comprimindo na região da barriga,já ameniza as dores.
3-Chá
Tome chá para aliviar a dor,pode ser tanto chá calmante como camomila e erva doce,como também chá de canela sim é muito bom e foi muito utilizado na antiguidade como um ótimo remédio para cólicas.
4-Bolsa de água quente
Coloque uma bolsa de água quente na região da frente e uma outra na lombar,"o calor estimula a irrigação,relaxa a musculatura e ameniza o impacto das contrações do útero."(Caso não tenha a bolsa de água pode utilizar um pano e passar o ferro nele deixar em uma temperatura para que não queime a sua pele.
5-Massagem
Peça para alguém lhe fazer uma massagem ela também alivia as dores,mais nada de pesar na mão.
6-Stress
Quando se está com dor,qualquer coisinha pode irritar e intensificar as dores.Então ambientes calmos são ideias para que se possa passar por essa fase dolorida.
Bom aqui foram somente algumas dicas,se suas dores são fortes demais,e lhe causarem muitos sintomas,agende um horário com sua ginecologista,lá será feito todos os exames para que possam lhe diagnosticar corretamente.
Bom meninas espero que eu tenha ajudado...Beijinhos
Como todas sabem ter cólicas fortes é a pior coisa que existe,mais vamos dar algumas dicas para tornar isso menos dolorido possível.
Para te ajudar a amenizar essas dores buscamos algumas dicas,para vocês....
1-Medicação
Tome aquela que for somente indicada pelo seu ginecologista,nem sempre o que serve para uma servirá para você.
2-Descanse
O simples ato de deitar de bruços com um travesseiro comprimindo na região da barriga,já ameniza as dores.
3-Chá
Tome chá para aliviar a dor,pode ser tanto chá calmante como camomila e erva doce,como também chá de canela sim é muito bom e foi muito utilizado na antiguidade como um ótimo remédio para cólicas.
4-Bolsa de água quente
Coloque uma bolsa de água quente na região da frente e uma outra na lombar,"o calor estimula a irrigação,relaxa a musculatura e ameniza o impacto das contrações do útero."(Caso não tenha a bolsa de água pode utilizar um pano e passar o ferro nele deixar em uma temperatura para que não queime a sua pele.
5-Massagem
Peça para alguém lhe fazer uma massagem ela também alivia as dores,mais nada de pesar na mão.
6-Stress
Quando se está com dor,qualquer coisinha pode irritar e intensificar as dores.Então ambientes calmos são ideias para que se possa passar por essa fase dolorida.
Bom aqui foram somente algumas dicas,se suas dores são fortes demais,e lhe causarem muitos sintomas,agende um horário com sua ginecologista,lá será feito todos os exames para que possam lhe diagnosticar corretamente.
Bom meninas espero que eu tenha ajudado...Beijinhos
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