E ai meninas prontas para um momento só seu???
10 horas: café da manhã
Pule da
cama, tome um banho rápido para despertar e faça um bom café-da-manhã
com alimentos leves e sucos.
11 horas: depilaçãoSe
você é adepta da depilação com cera ou aparelhos elétricos, que cortam o
pêlo em uma camada mais profunda, é bom começar a sessão logo cedo.
Assim, a pele terá o resto do dia para se recuperar das possíveis
irritações causadas. Essa também é a melhor hora, caso vá utilizar
lâmina ou cremes depilatórios. Na correria você corre risco de se cortar
ou, ainda, não conseguir deixar o creme agir por tempo suficiente.
12 horas: almoço e relax!Prefira
refeições mais leves, com carnes, saladas e até uma massa com molho
vermelho. Fuja daquele pratão de feijoada ou de muita fritura que vão
pesar no estômago e deixar você mole, mole. Depois de comer é hora de
descansar. Estique-se na cama ou no sofá e relaxe. Dá tempo de ver um
filme, um episódio da sua série favorita, ler alguns capítulos de um
livro ou simplesmente escutar música. Caso queira só ficar quietinha,
aproveite para colocar nos olhos saquinhos gelados de chá de camomila.
Eles vão deixar seus olhos brilhantes e ainda diminuirão as olheiras. Dá
pra fazer também com pepino. É só cortar duas fatias grossas, colocar
sobre os olhos e deixar agir por 20 minutos. O legume ajuda a
descongestionar o fluxo sangüíneo ao redor dos olhos.
13 horas: manicureComece lixando as unhas para dar o
formato que preferir, quadrada ou redonda. Separe um potinho com água
morna e algumas gotinhas de sabonete líquido para colocar as mãos, uma
de cada vez. Deixe-a alguns minutos de molho e com uma espátula empurre a
cutícula. Se você achar que tem muita pele em volta, retire o excesso
com um alicate. Repita o mesmo processo com a outra mão. Quando secar,
passe um hidratante e em seguida uma base incolor em todas as unhas.
Agora ela está pronta para receber o esmalte que preferir. Lembre-se de
ter em mãos um palito de metal com a ponta envolta em algodão umedecido
com removedor de esmaltes, para limpar os cantinhos.
14 horas: cabelosCom
uma máscara, seus cabelos vão ficar brilhantes e macios. Então, mãos à
obra! Para começar, lave bem os fios, o melhor é que seja só com xampu,
mas caso seu cabelo seja muito crespo pode usar condicionador também.
Enxágüe bem para sair todo o produto. Tire o excesso da umidade com uma
toalha e separe o cabelo em mechas. Prepare a máscara: descasque meio
abacate e coloque no liquidificador com duas colheres de mel. Misture
com aqueles restinhos de condicionadores que sobram no banheiro e, se
tiver, aquela máscara capilar que fica guardada no armário também.
Aplique nos fios (menos na raiz pra não ficar oleosa), ajeite o cabelo
no alto da cabeça, coloque uma touca plástica e, se tiver, uma touca
térmica. Deixe agir por 15 minutos. Caso não tenha touca térmica, enrole
uma toalha e aguarde 30 minutos. Se os seus cabelos são oleosos, pare
na mistura de abacate com mel, não adicione os cremes.
15h30: pedicureEncha
uma bacia com água quente e folhas de ervas como hortelã e alecrim ou
sais de banho. Coloque os pés de molho e agasalhe-se para não correr o
risco de pegar um resfriado. Fique aí até a água esfriar. Já relaxada,
aproveite que a pele do pé está molinha e empurre a cutícula com uma
espátula, lixe também as partes ásperas, como o calcanhar. Umedeça um
cotonete com óleo de amêndoas e passe em volta da unha para amaciar a
pele. Termine com um bom hidratante.
17h30: hora do banhoTome
seu banho normalmente, ensaboando o corpo todo e depois enxaguando.
Desligue o chuveiro por alguns minutos e espalhe um creme esfoliante dos
pés ao pescoço. Com movimentos circulares, os grãozinhos esfregados na
pele a deixam mais macia. Volte para o chuveiro e retire o produto com
água. Já está limpinha? Então, agora é hora de um banho de cravo e
canela, para deixar a pele com um cheirinho bem sutil e delicioso. Caso
tenha banheira em casa, ferva, durante 15 minutos, cinco litros de água
com 15 gramas de cravos e cinco pauzinhos de canela. Jogue a infusão na
banheira, confira se a água está morna, e entre com tudo. Você também
pode fazer no chuveiro. É só usar a mesma receita alterando as
quantidades para dois litros de água, 10 gramas de cravo e dois paus de
canela. Com uma canequinha, jogue a mistura pelo corpo.
19h30: máscara de belezaJá é hora de começar a
preparar a pele para descansar. Comece lavando o rosto com um
sabonete neutro. Depois de seco, aplique uma máscara para retirar todos
aqueles pontinhos pretos. A receita é a seguinte: faça uma papinha com
fubá e leite e passe no rosto com movimentos circulares, dando mais
atenção para a zona T (testa, nariz e queixo) área em que os cravinhos
adoram aparecer. Depois é só enxaguar com água fria.
Bom para finalizar um jantarzinho leve e é só se preparar para ter uma ótima noite de sono....
Espero que tenham gostado ...
Beijinhos
Fonte:http://atrevida.uol.com.br/beleza/meu-corpo/faca-o-dia-da-beleza-em-casa